2006-07-02 21:40 0
减肥日记－060623
继续去上愈加课，昨天是至今为止最要命的一天。很多动作我都力不从心，完成不了，感觉很吃力，over后肩膀依然的酸疼，后背也开始酸疼，大腿、腰也不好受，昨天，有点D日的意味。
体重依然保持在94左右，保持稳定，我想只要我继续坚持，一定可以更健康，更漂亮，哈哈！今天早上穿衣服的时候用了很大的勇气穿了上周[……]
2006-06-16 11:50 0
减肥日记－060616
太郁闷了，刚才在360里面提交的时候，服务器连不上了，退回的时候原来写的信息也没有了。
昨天是我第二次去练愈加，还是很痛苦。不过虽然最近我的运动少了，但体重还没有增加，保持在94公斤左右，这个是比较高兴的。
最痛苦的是双腿一起在空中转圈，虽然最痛苦但也是最爽的一个动作，我觉得我的腰腹都紧绷绷的，[……]
2006-06-02 21:04 0
减肥日记－060602
昨天下班前肩膀就有酸痛的感觉，然后和几个同事一起去练愈加了……
第一次练，有点紧张，不过还好课程不难，但我的动作都是做不到位的，并且非常非常的难受。老师点着我说我的肩膀太僵硬，颈椎太僵硬，有职业病……555
然后去游泳，游了半小时左右，几百米的样子吧
中间量了一次体重，好像在190下面一点点，[……]
2006-05-31 10:13 0
减肥日记－060216
开始游泳3周了，昨天是到目前为止最爽的一天，估计游了上1k米。晚上到楼下的时候差点没控制住自己去吃宫爆鸡丁盖饭，太诱人了！
不过有个好事情，周一的时候发现我的皮带系原来的扣很松了，然后就紧了一扣，是不是已经开始有效果了，肚子小了，呵呵，希望是吧。
过年这几天游不了泳，年后再继续吧！
我的目标是[……]
2006-05-31 10:12 0
减肥日记－060404
虽然系统后台打开的很慢，但它还是打开了，怀着矛盾的心情，我还是写点东西吧。
这周是去不了进步了，也没法练器械、跑步、游泳了。今天是懒，没有去，周四和哥儿几个吃饭聚会，也去不了。这周算是完蛋了！昨天骑车上班，回去的时候觉得很累，好像浑身都疼，肩膀也疼的厉害，我骑车的姿势不对，好像老是教着劲儿，所以肩[……]
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