2006-05-31 10:11 0
减肥日记－060228
昨天又有所进步，1小时蛙泳1800，比一个月前的1500有了进步。同时听着歌从地铁下面顺着台阶跑上去的感觉更好了，呼吸到新鲜空气或是享受到明媚的阳光的感觉更好了。
身体感觉轻松了一些，并且原来的裤子也松了哦！
25号量了体重，饭前是196，饭后就是202了，天啊，吃顿饭就是6斤……[……]
2006-05-31 10:11 0
减肥日记－060527
挺长时间没写减肥日记了。
周六去宝贝家的时候，晚上上秤称体重是94公斤，我简直不敢相信我的眼睛，也就是我已经到了190斤以下了，现在是188斤！哈哈，说实话，周六这一天都没吃饭，而且跑了一天很累，只喝了一点水，吃了一根冰棍。
想想最近也确实有不少人都说我瘦了，想想虽然最近我去健身的时间少了，但工[……]
2006-03-06 23:54 0
减肥日记－060306
今天第一天骑车上班，感觉不错，早上的时候天气很好，刚开始的时候有点冷，而且怕自己体力不行，不过骑起来以后就没事了。太阳光很舒服，在长安街很宽的路上骑车太爽了，整个用时1小时3分钟，并不是很累。
不过晚上回来的时候感觉到累了，而且咯屁股了，需要把那个垫子放上。到家把车扛上了楼，简直累死我了。不过今天[……]
2006-02-21 11:50 0
减肥日记－060221
昨天去游泳，有了2个伴儿，有两个同事一起去的。
游泳的状态依然很好，感觉不错。周日晚上做的哑铃飞鸟起作用了，胸部有些疼，我喜欢这种酸痛的感觉，它让我感觉自己是活的，是运动的，是健康的！
有一点小进步的时候是最容易有信心的，干劲也是最足的，霍霍，希望我可以持续下去，运动，爬楼，注意饮食！
3月份[……]
2006-02-20 00:13 0
减肥日记－060219
游泳坚持了有一个月了吧，最近怂恿边上的同事们一起去游泳或是健身，可能会有点效果吧，总是一个人去游泳很郁闷啊！也有点烦了，可能人都会这样子吧，所以我决定也去跑跑步，做做器械，会更有乐趣的。不过最近发现进步健身的人是越来越多了，可能是天气开始暖和的原因吧，游泳的黄金时间过了，人开始多了，而且我也开始不那[……]
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