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2017-10-25 19:06 0

健身周报118 – 20171023

健身记录
2017年10月18日，午，050健身房，游泳1000米

体重记录
10月23日，118周，体重198.9，上升1.6
10月16日，117周，体重197.3，下降1.9
10月09日，116周，体重199.2，上升5.1
10月02日，115周，体重194.1，下降5.0[……]

2017-10-25 19:05 0

健身记录
2017年10月12日，午，049健身房，游泳1000米

体重记录
10月16日，117周，体重197.3，下降1.9
10月09日，116周，体重199.2，上升5.1
10月02日，115周，体重194.1，下降5.0
09月25日，114周，体重199.1，上升2.4[……]

2017-10-13 03:28 0

健身记录
无

体重记录
10月09日，116周，体重199.2，上升5.1
10月02日，115周，体重194.1，下降5.0
09月25日，114周，体重199.1，上升2.4
09月18日，113周，体重196.7，下降4.8
10月02日，027月，体重194.1，月下降6.[……]

2017-10-13 03:27 0

健身记录
2017年09月28日，午，048健身房，游泳1000米

体重记录
10月02日，115周，体重194.1，下降5.0
09月25日，114周，体重199.1，上升2.4
09月18日，113周，体重196.7，下降4.8
09月11日，112周，体重201.5，上升1.3[……]

2017-09-26 12:03 0

健身记录
2017年09月24日，午，047健身房，游泳500米
2017年09月24日，早，慢跑11KM
2017年09月23日，晚，慢跑8KM
2017年09月20日，晚，046健身房，夹胸3组+卷腹3组+慢跑6KM
2017年09月19日，午，045健身房，游泳1000米
2017[……]