健康和阳光的骑车生活?
从六月底,我开始有意的骑车上班,这种情况在一个刚买了车的人身上,不容易出现。一辆捷安特的轻便自行车,一条计划好的上下班路线,就这么开始了。一个多月过去,已经骑了23个单程了,每个单程大概是16.5公里,需要用时1小时左右。之前买了个便宜的码表,但只是在第一周的时候用了,6月30日上班路上,里程16.5,平均时速17.1,最高时速22.2,时间是65分钟。
曾经同时拥有健身房的年卡、游泳的次卡,但实际上去的很少,理由总是没时间和懒。现在骑车上下班已经持续了一个多月的时间,平均一周骑行3-4个单程,也就是一周运动3-4个小时,这种锻炼是之前完全达不到的。虽然骑车上班会出一身汗,上衣基本湿透,但这仍然阻止不了我骑车上下班的决心。好处不但是可以强迫锻炼身体,而且还可以自由的呼吸空气以及感受阳光和风,虽然空气污染严重、阳光炙烤热烈,但这要比做城铁、公交和开车要来的爽多了。
装备很简单,一辆轻便的捷安特自行车、一双骑行手套、一个码表,一个IPOD莎菲,足以支撑这所有的一切。剩下的就是坚持,和张胖子打了赌,我在2011年年底之前完成20个来回,也就是40个单程的骑行,他就请我吃一份百度食堂里最美味的白切鸡盖饭。我想40个单程的目标至少可以在9月达到,更远的目标呢?也许是80,也许是160,经历过最初的坚持之后,我想骑车上下班可能会变成一种习惯吧。
有个发小自从买了车之后就从没骑车上下过班,身体也是越来越胖,变着法的想着健身。我不想这样,一方面是开车的成本总是很高,家里楼下总是没有停车的地方。另一方面是真的很想强迫自己能够每周运动几个小时,而且是每次连续运动半小时以上。骑车上下班确实能让我的腰不那么疼了,确实能让我出一身的汗,确实能让我觉得好像很健康。
但在北京骑车上下班,有很多问题。比如空气经常不那么好,尤其是身边有大车过的时候。比如自行车道总是不方便,有的地方甚至没有自行车道。比如交通总是很混乱,机动车总是占道停车,各种逆行和占道的情况非常普遍。比起空气质量来说,更危险的是各种违章,比如自行车、电动车和摩托车的逆行,比如行人的不管不顾,比如闯红灯,比如公交车的占道行驶,比如路口突然窜出的机动车,比如停在非机动车道上不知道在干嘛的机动车,比如在后面滴滴停在自行车道上等红灯的我的机动车……
在中国,非机动车的交通违法的危害看上去并不大,而且成本太小,基本不会受到什么惩罚。但实际上并不是这样的,非机动车违法会造成更多的交通事故,至少也会造成更多的交通摩擦。但中国人好像都不这么想,总认为自己等一会红灯特别傻,总认为绕下道或者过下过街天桥特别傻,总认为自己的这次交通违法什么事都没有,总认为自己节约的这点时间比自己面临的危险要值得。当你乖乖的等过一个红灯后在绿灯下出发时,你总会遇到各种逆行和闯红灯的行人和车辆,这会让你绝望。
经常看到成年人拉着孩子的手走在非机动车道上,或者闯红灯过斑马线,或者骑车带着孩子闯红灯。每次我都会想,这个社会没有希望了,孩子们从小就开始被动的闯着红灯,把闯红灯当成司空见惯的一件事,他们长大以后会怎样呢?这些成年人在自己小的时候接受的教育难道是这样的吗?尤其让我不能理解的是很多老年人也这样干,难道他们的价值观已经完全不一样了吗?这些年轻时代经历过北京最好的遵守交通退则的时代的人们,老了以后怎么就完全不遵守交通规则了呢?这实在不能理解。
更让我不能理解的是,这些交通违法行为,根本没人管。交通警察就甭提了,交通协管也基本是无用,大眼瞪着交通违法的人就是不管。这才导致了无法处罚、违法成本太小的结果,这也就助长了交通违法者的气焰,也就是说“没人管”。看上去危险小,又没人管,这就造成了现在的这种情况。暑假的早上经过清华大学东门的时候,成群的小逼孩往清华大学里面拥,他们中的绝大多数将来都不会有机会来这里上学,但在这个暑假,他们铺天盖地的占用了自行车道走路和排队,站在机动车道道上拍照,这真的让我觉得很讨厌。
整体上说,北京根本就不适合骑车上下班,它冬天太冷、夏天太热,它空气污染严重,它交通混乱,它太大。但是我们没有办法,生活在这座城市里面,生活在快节奏的城市生活里面,你又能怎样呢?对北京这个城市的失望中有一条就是北京的交通,对交通失望的根本原因还是在人们对待交通的态度上,我认为这种恶劣的情况根本没有办法好转起来,不但不会好转,反而会持续的恶化。即便它有这样那样的问题,为了有时间健身,我仍然坚持每周骑车上下班3-4个单程。
做为一个骑友,要攒一下,并支持一下。建议可带一件T到公司换,另外应该带个头盔,以防万一。红绿灯是一定要遵守的,以防万一,呵呵。骑车肯定是比做地铁和公交爽很多,而且遇到堵车的时候,能踩着单车在车间来回穿梭更爽,急死那些坐车里的人,哈哈。建议周末可以和俱乐部一起去骑车玩,相信你会跟喜欢单车生活:)
大概10年前我就喜欢上了单车生活了,呵呵。
我在北京上班的时候一直坚持骑车上班。买辆好一点的山地车,和一年地铁费用也差不多,主要是骑车自由。
但是我建议你带着个口罩。我每次骑车出门都带口罩,过一两天,鼻孔处就黑了,说明污染非常严重!
老大干什么去了,停止博客更新似乎很久了啊!
说来话长啊,最近工作比较忙,确实是没写什么东西。