大徐

今年多事，自己用大心脏和平和心态一直在面对。
如今，生活又一次发生巨变，真是让我唏嘘不已。
对于普通人来说，生活巨变无外乎三类：迁居、家庭成员变更、重大疾病。

从去年底到今年的5月份，卖房买房，全家都到了顺义。这对于我来说，算是生活巨变，居住环境的变化使得生活变化很大。
9月14日开始，我们养了一条拉布拉多，狗狗的到来让生活也发生了巨变。甚至我经常在想，我和老婆没有做好准备，我俩需要心理干预。
9月24日早上起来，我发现右脚脚面有些疼，勉强上了一天班。25日严重了，去医院检查的结果是痛风，这意味着我要戒酒、吃素，这也是生活巨变。

25日的验血结果是尿酸538，正常值上限是400，超出一百多，基本确诊。
10月4号再去验血，看看平时值如何，是否需要吃降酸的药。
医生拿了一张纸告诉我，任何酒都不能喝了，一类食物一定不能吃，二类和三类食物发作期不能吃平时限制吃，四类食物随便吃。

这意味着我以后每天都要大量喝水、大量排尿了。
这意味着我以后我不能大口喝酒、大块吃肉了。
这意味着我以后到一个从没去过的地方时，不能随便吃那里的新鲜东西了。

这意味着我以后要随时警惕痛风发作了。吃是一方面的巨变，心理上的巨变更大，我终于相信了身体会生病的现实。
我身体里的某个地方出了问题，它让我感受到了疼痛。
我糟糕的生活习惯让我终于走到了这一步。

虽然如此，但还有希望。改变生活习惯是最重要的事：
1，吃素
2，多喝水
3，多运动

2013年9月25日，血清尿酸 538μmol/L，体重102.5KG