大徐

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周报 – 20180305

一、健身137

健身记录
2018年03月02日,午,096健身房,游泳900米
2018年02月27日,午,095健身房,游泳600米

体重记录
03月05日,137周,体重200.9,下降1.0
02月26日,136周,体重201.9,上升1.4
02月19日,135周,未称重,耍赖
02月12日,134周,未称重,耍赖
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月[……]

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周报 – 20180226

一、健身136

健身记录

体重记录
02月26日,136周,体重201.9,上升1.4
02月19日,135周,未称重,耍赖
02月12日,134周,未称重,耍赖
02月05日,133周,未称重,廊坊
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体重199[……]

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周报 – 20180219

一、健身135

健身记录

体重记录
02月19日,135周,未称重,耍赖
02月12日,134周,未称重,耍赖
02月05日,133周,未称重,廊坊
01月29日,132周,未称重,耍赖
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体重199.4,月下降0[……]

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周报 – 20180212

一、健身134

健身记录
2018年02月06日,晚,094健身房,慢跑1KM+6组斜板卧推+慢跑5KM

体重记录
02月12日,134周,未称重,耍赖
02月05日,133周,未称重,廊坊
01月29日,132周,未称重,耍赖
01月22日,131周,体重200.5,下降2.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,[……]

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周报 – 20180205

一、健身133

健身记录
2018年01月29日,午,093健身房,游泳1500米

体重记录
02月05日,133周,未称重,廊坊
01月29日,132周,未称重,耍赖
01月22日,131周,体重200.5,下降2.4
01月15日,130周,体重202.9,上升4.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月[……]

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