大徐

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健身周报117 – 20171016

健身记录
2017年10月12日,午,049健身房,游泳1000米

体重记录
10月16日,117周,体重197.3,下降1.9
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,115周,体重194.1,下降5.0
09月25日,114周,体重199.1,上升2.4
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,[……]

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死磕英语069 – 20171023

一、美剧
5 Banshee S01E01-S01E05
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩951 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩673 / 完成739 / 全部739
百词斩 四级词汇 已斩1774 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727[……]

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死磕英语068 – 20171016

一、美剧
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩951 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩673 / 完成739 / 全部739
百词斩 四级词汇 已斩1702 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727
三、新闻
四、阅读

死磕英语067 – 20171009

一、美剧
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩951 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩673 / 完成739 / 全部739
百词斩 四级词汇 已斩1674 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727
三、新闻
四、阅读

死磕英语066 – 20171002

一、美剧
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩854 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727
三、新闻
四、阅读

健身周报116 – 20171009

健身记录

体重记录
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,115周,体重194.1,下降5.0
09月25日,114周,体重199.1,上升2.4
09月18日,113周,体重196.7,下降4.8
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体重199.4[……]

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