大徐

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死磕英语063 – 20170911

一、美剧
07 House Of Cards S05E03-S05E09
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩814 / 完成2665 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩[……]

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死磕英语062 – 20170904

一、美剧
02 House Of Cards S05E01-S05E02
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩813 / 完成2545 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩[……]

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死磕英语061 – 20170828

一、美剧
11 Homeland S06E03-S06E13
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩779 / 完成2450 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已[……]

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死磕英语060 – 20170821

一、美剧
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩735 / 完成2380 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊[……]

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健身周报112 – 20170911

健身记录
2017年09月08日,早,慢跑5KM
2017年09月08日,午,043健身房,游泳1000米
2017年09月07日,午,042健身房,游泳1000米

体重记录
09月11日,112周,体重201.5,上升1.3
09月04日,111周,体重200.2,无变化
08月[……]

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