大徐

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健身周报103 – 20170710

健身记录
2017年07月05日,午,038健身房,游泳1000米

体重记录
07月10日,103周,体重197.0,下降2.4
07月03日,102周,体重199.4,上升1.7
06月26日,101周,体重197.7,上升1.3
06月19日,100周,体重196.4,下降0.6[……]

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健身周报102 – 20170703

健身记录
2017年06月27日,午,037健身房,游泳600米

体重记录
07月03日,102周,体重199.4,上升1.7
06月26日,101周,体重197.7,上升1.3
06月19日,100周,体重196.4,下降0.6
06月12日,099周,体重197.0,上升1.0[……]

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健身周报101 – 20170626

健身记录

体重记录
06月26日,101周,体重197.7,上升1.3
06月19日,100周,体重196.4,下降0.6
06月12日,099周,体重197.0,上升1.0
06月05日,098周,体重196.0,下降4.9
06月05日,023月,体重196.0,月下降3.[……]

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死磕英语054 – 20170710

一、美剧
03 Breaking Bad S04E07-S04E09
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩627 / 完成2010 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩646 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游[……]

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死磕英语053 – 20170703

一,美剧
02 Breaking Bad S04E04-S04E06
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩595 / 完成1940 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩642 / 完成740 / 全部740
百词斩 四级词汇 已斩1547 / 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游[……]

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