2009-03-11 00:11 1
我的跑步装备
以前去健身房，我的主要奋斗地点是游泳池，一般是1个小时游2千米左右。最近在家边上的浩泰办了健身卡，每周去2次，主要奋斗地点从游泳池转到了跑步机。主要是因为这家浩泰没游泳池，器械区虽然我也光顾，但相比跑步来说比较少。现在看每次跑30－40分钟，速度保持在9.6左右，有时候有1.0的坡度，有的时候最后再[......]
2009-03-06 23:18 1
05年的远行－15－一个多月的行程计划
题外话：已经开始发2005年的远行记录了，但之前一直忘了把整个行程先发出来，现在补发出来。这是出发之前最后整理的行程，之后实际的行程和这个大部分一致，时间上稍有不同，住宿比较随意。后半段儿第三部分去了珠峰大本营，这是在出发之前没有计划的行程，相当难忘。
第一部分 甘南 兰州–成都
D1（2005[......]
2009-03-06 23:12 0
05年的远行－14－我靠，终于要出发了！
@2005-4-27
终于到了前夜了，这一天马上就要到了，还真是不适应，有点不太相信这是真的。
已经做好了最后的准备，需要的物品、简单食品等等，晚上装包的时候弄了一身汗，这几天北京出奇的热，虽然刚到四月份，但这几天的气温都在30度以上，非常非常热，有了夏天的感觉。
第一次仔细的调整背包的CR背负[......]
2009-03-05 19:49 0
05年的远行－14－忙碌的准备工作
@2005-4-25
今天拿到了腰包，也顺利的拿到了信用卡可取的现金，又和妈妈要了钱。
几次想张嘴要钱，但实在是张不开嘴，觉得很困难。后来又看了一个川藏北线的行程，也是04年的，仔细看了以后，鼓足勇气和妈说了钱的事情，我想我可以成行了。
今天还联系好了办保险的地方，明天去办友邦的旅游意外险，然后[......]
2009-03-05 14:11 0
BBC和Facebook的联姻？
去年底对新闻内容和社区有效结合，做了一点分析，初步结论比较悲观。就目前来看，新闻和社区各自都有天然的局限性，合作并不明朗。FB上目前有几十个有关BBC的应用，有BBC官方开发的也有第三方开发者独立开发的，但用户量都不大活跃度也不高。最活跃的应用可能是BBC TopGear，月活跃用户3621。Top[......]
2009-03-05 12:49 0
简单总结：首届中国SNS应用开发者日论坛
上周五2月27号参加了AppLeap主办的首届中国SNS应用开发者日论坛，有一些收获，感觉很多东西都可以长篇大论，先简单总结一把。
对于平台商：
1，朋友的推荐比运营更有力量。
2，站内外邀请机制很重要。
3，国内各开放平台均采用虚拟币来完成前向收费，和第三方分成。
4，discuz的manyou[......]
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