大徐

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周报 – 20180101

一、健身128

健身记录
2017年12月31日,晚,慢跑5KM
2017年12月29日,午,081健身房,游泳1500米
2017年12月28日,晚,080健身房,慢跑10KM
2017年12月26日,午,079健身房,游泳1200米
2017年12月25日,午,078健身房,游泳[……]

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周报 – 20171225

一、健身127

健身记录
2017年12月21日,午,077健身房,游泳1500米

体重记录
12月25日,127周,体重204.2,上升1.7
12月18日,126周,体重202.5,下降1.4
12月11日,125周,体重203.9,上升2.9
12月04日,124周,未称[……]

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周报 – 20171218

一、健身126

健身记录
2017年12月15日,晚,076健身房,夹胸3组+卷腹3组+慢跑8KM
2017年12月15日,午,075健身房,游泳1200米
2017年12月13日,午,074健身房,游泳1200米
2017年12月11日,午,073健身房,游泳1200米

体重记[……]

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周报 – 20171211

一、健身125

健身记录
2017年12月07日,午,072健身房,游泳1200米
2017年12月06日,午,071健身房,游泳1200米
2017年12月04日,午,070健身房,游泳1200米

体重记录
12月11日,125周,体重203.9,上升2.9
12月04日,1[……]

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周报 – 20171204

一、健身124

健身记录
2017年11月30日,午,069健身房,游泳1200米
2017年11月28日,午,068健身房,游泳1200米

体重记录
12月04日,124周,未称重,耍赖
11月27日,123周,体重201.0,上升0.4
11月20日,122周,体重200.[……]

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