大徐

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健身周报086 – 20170313

健身记录
2017年03月10日,午,健身房,游泳300米
2017年03月09日,午,012健身房,游泳1000米
2017年03月08日,午,011健身房,游泳1000米
2017年03月07日,午,010健身房,游泳1000米

体重记录
03月13日,八六周,体重195.5,无变化
03月06日,八五周,体重195.5,上升0.8
02月27日,八四周,体重194.7,上[……]

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健身周报085 – 20170306

健身记录
2017年03月03日,午,009健身房,游泳1000米
2017年03月02日,午,008健身房,游泳1000米
2017年03月01日,午,007健身房,游泳1000米
2017年02月27日,午,006健身房,游泳1000米

体重记录
03月06日,八五周,体重195.5,上升0.8
02月27日,八四周,体重194.7,上升1.2
02月20日,八三周,体重1[……]

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健身周报084 – 20170227

健身记录
2017年02月26日,午,005健身房,游泳1500米

体重记录
02月27日,八四周,体重194.7,上升1.2
02月20日,八三周,体重193.5,上升0.9
02月13日,八二周,体重192.6,下降1.2
02月06日,八一周,体重193.8,上升0.6
02月27日,二十月,体重194.7,月上升1.5
01月30日,十九月,体重193.2,月上升2.4[……]

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健身周报083 – 20170220

健身记录
2017年02月18日,午,004健身房,游泳1000米
2017年02月16日,午,003健身房,游泳1000米
2017年02月15日,午,002健身房,游泳1000米

体重记录
02月20日,八三周,体重193.5,上升0.9
02月13日,八二周,体重192.6,下降1.2
02月06日,八一周,体重193.8,上升0.6
01月30日,八零周,体重193.2[……]

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健身周报082 – 20170213

健身记录
2017年02月09日,午,健身房,游泳800米

体重记录
02月13日,八二周,体重192.6,下降1.2
02月06日,八一周,体重193.8,上升0.6
01月30日,八零周,体重193.2,上升3.5
01月23日,七九周,体重189.7,上升1.0
01月16日,七八周,体重188.7,下降1.2
01月30日,十九月,体重193.2,月上升2.4
12月[……]

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健身周报081 – 20170206

健身记录

体重记录
02月06日,八一周,体重193.8,上升0.6
01月30日,八零周,体重193.2,上升3.5
01月23日,七九周,体重189.7,上升1.0
01月16日,七八周,体重188.7,下降1.2
01月30日,十九月,体重193.2,月上升2.4
12月26日,十八月,体重190.8,月下降2.2
11月28日,十七月,体重193.0,月上升2.2[……]

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个人介绍

大徐 / cnxjj
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微信订阅号:趣味方法学
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