大徐

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健身周报112 – 20170911

健身记录
2017年09月08日,早,慢跑5KM
2017年09月08日,午,043健身房,游泳1000米
2017年09月07日,午,042健身房,游泳1000米

体重记录
09月11日,112周,体重201.5,上升1.3
09月04日,111周,体重200.2,无变化
08月28日,110周,未称重,耍赖
08月21日,109周,未称重,耍赖
09月04日,026月,体[……]

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健身周报111 – 20170904

健身记录
2017年08月30日,晚,慢跑5KM
2017年08月29日,午,041健身房,游泳1000米

体重记录
09月04日,111周,体重200.2,无变化
08月28日,110周,未称重,耍赖
08月21日,109周,未称重,耍赖
08月14日,108周,体重200.2,上升0.9
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体重1[……]

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健身周报110 – 20170828

健身记录

体重记录
08月28日,110周,未称重,耍赖
08月21日,109周,未称重,耍赖
08月14日,108周,体重200.2,上升0.9
08月07日,107周,体重199.3,下降0.1
07月31日,025月,体重199.4,月下降0.0
07月03日,024月,体重199.4,月上升1.7
06月05日,023月,体重196.0,月下降3.6
04月24[……]

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健身周报109 – 20170821

健身记录
2017年08月14日,午,040健身房,游泳600米

体重记录
08月21日,109周,未称重,耍赖
08月14日,108周,体重200.2,上升0.9
08月07日,107周,体重199.3,下降0.1
07月31日,106周,体重199.4,上升2.1
07月31日,025月,体重199.4,月下降0.0
07月03日,024月,体重199.4,月上升1.7[……]

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健身周报108 – 20170814

健身记录

体重记录
08月14日,108周,体重200.2,上升0.9
08月07日,107周,体重199.3,下降0.1
07月31日,106周,体重199.4,上升2.1
07月24日,105周,未称重,耍赖
07月31日,025月,体重199.4,月下降0.0
07月03日,024月,体重199.4,月上升1.7
06月05日,023月,体重196.0,月下降3.6[……]

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健身周报107 – 20170807

健身记录

体重记录
08月07日,107周,体重199.3,下降0.1
07月31日,106周,体重199.4,上升2.1
07月24日,105周,未称重,耍赖
07月17日,104周,体重197.3,上升0.3
07月31日,025月,体重199.4,月下降0.0
07月03日,024月,体重199.4,月上升1.7
06月05日,023月,体重196.0,月下降3.6[……]

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大徐 / cnxjj
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微信订阅号:趣味方法学
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