大徐

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人到中年,我正在践行的5条处世哲学

2008年我29岁刚结婚,去广州工作了一段时间,一位广州同事的父亲不幸被诊断为膀胱癌。我俩聊天的时候他唏嘘感叹人到中年,我当时想所谓的人到中年无外乎跑医院、照顾老人、照顾几个家庭这些琐事。虽然这些事情造成的压力想必会很大,但因为是穷人家的孩子、早当了家,所以还是有信心去抗住的。

2015年的时候,有一段时间感觉就快要被生活压弯了腰:
3月12日周四,送老爷子去北大医院,7点15出发,10点[……]

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健身周报120 – 20171106

健身记录
2017年11月03日,午,056健身房,游泳1000米
2017年11月02日,午,055健身房,游泳1000米
2017年11月01日,午,054健身房,游泳1000米
2017年10月31日,午,053健身房,游泳1000米
2017年10月30日,午,052健身房,游泳1000米

体重记录
11月06日,120周,体重198.2,下降2.8
10月30日,11[……]

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健身周报119 – 20171030

健身记录
2017年10月25日,午,051健身房,游泳1000米

体重记录
10月30日,119周,体重201.0,上升2.1
10月23日,118周,体重198.9,上升1.6
10月16日,117周,体重197.3,下降1.9
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,[……]

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健身周报118 – 20171023

健身记录
2017年10月18日,午,050健身房,游泳1000米

体重记录
10月23日,118周,体重198.9,上升1.6
10月16日,117周,体重197.3,下降1.9
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,115周,体重194.1,下降5.0
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,[……]

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健身周报117 – 20171016

健身记录
2017年10月12日,午,049健身房,游泳1000米

体重记录
10月16日,117周,体重197.3,下降1.9
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,115周,体重194.1,下降5.0
09月25日,114周,体重199.1,上升2.4
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,[……]

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健身周报116 – 20171009

健身记录

体重记录
10月09日,116周,体重199.2,上升5.1
10月02日,115周,体重194.1,下降5.0
09月25日,114周,体重199.1,上升2.4
09月18日,113周,体重196.7,下降4.8
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体重199.4[……]

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