大徐

最近减肥，比较注意自己的生活习惯，总结了2条胖人胖起来的原因，想想很有意思：

1，得吃就吃
身边有什么吃的东西总落不下胖人

2，得坐就坐
能躺着就不坐着，能坐着就不靠着，能靠着就不站着

有种“近胖者胖”的说法很有意思，理由是“具有对正常体重的同样价值观”，别人的体重可能影响到你对体重的接受程度。我觉得和胖人一起混不可避免的会形成一些同样的生活习惯，而这些生活习惯很可能就是胖人胖起来的原因。

最近两周减肥计划在进行中，但执行的不好。上周前3天连续去健身房，后两天就歇了。这周只去了2此健身房，连续两个早上都因为没有起来而没游成泳，这个可不是个好迹象。不过最近对于饮食的控制好了一些，晚上回去会有意识的不让自己吃东西。