大徐

周一上班，在厕所里面就发现自己右边鬓角的白头发很明显，最近没有染发，没想到白头发增长的这么快！一年以前鬓角还没有这么多跟白头发呢，没有这么明显，只是1年的时间就更严重了一些。同事也发现我已经“两鬓斑白”，我说我老了。

开始有白头发是在高二的时候，那时候剃过一次秃瓢，好像以后发质就不那么好了，还记得初中的时候我留大中分，洗头的时候总是感觉头发很飘顺。我的高中生活过的比较惨，高二受重创高三一直压抑，也没考上理想的学校，好像就是从高三开始的白头发越来越多。上大学的时候开始有时候染发，不过并不喜欢染发，不舒服。但有时候还是染发，根本的原因是完美主义，我不能接受自己有很多白头发的现实，也不能接受身边的人看到我貌似苍老的样子。

其实我经常想一直不染发，头发是什么样子就让它什么样子，轻松、自然的面对现时，但做起来真的很难。可能就像很多女孩都必须要化妆才能出门的原因一样吧，我们不能接受自己有明显瑕疵的样子，不能接受这个现实。我也想过去找心理医生来解决我的心理问题，也曾经连续吃了很长时间的核桃黑米粥，也曾经每天做头皮按摩，但这些好像都没有作用。我也一直想找到一个老中医，给我的身体好好调理调理，把我的血脉、内分泌、循环等等调理好。这方面我虽然更信任中医，但我也信任西医，好像他们能够根据头发的化验结果开出药来给你补充你缺乏的物质。

白头发增多的情况一直持续着，没有一点好转，反而白头发更多了。不过随着年龄的增长，我发现我已经比以前能够接受这个现实了，也许是阅历的增长让我的思维更加开阔了，或是什么其他的原因。总之我发现我现在已经能够基本接受自己有很多白头发的现实了。

接受了以后呢？可能现在我还做不到真正的不去染发，但我会尽量不染发。我应该多运动，注意睡眠，注意饮食，尽量保持良好的心情。我想最重要的是我需要摆脱亚健康的身体情况，能够健康的面对每一天。

写出来，更加释放一些压抑，更好了一些。