大徐

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周报 – 20171204

一、健身124

健身记录
2017年11月30日,午,069健身房,游泳1200米
2017年11月28日,午,068健身房,游泳1200米

体重记录
12月04日,124周,未称重,耍赖
11月27日,123周,体重201.0,上升0.4
11月20日,122周,体重200.6,上升0.7
11月13日,121周,体重199.9,上升1.7
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07[……]

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周报 – 20171127

最近重新开始投资之路,于是动了每周写投资周报的想法,整理、记录和总结在财富之路上的进化。不过,已经再写的健身周报、死磕英语,再加上投资周报,每周就要写三份周报,已经变成了一件琐碎的事。于是我决定从这周开始,把三分周报合并为一份周报,包含健身、投资、英语的所有内容。这三件事确实是我现在最重要的事,记录健身记录和体重记录,记录英语学习的记录,记录投资记录,分别加上各自的心得,成为一份全面的周报。

一、健身123

健身记录
2017年11月24日,午,067健身房,游泳1200米
2017年11月23日,午,066健身房,游泳1200米
2017年11月21日,午,065健身房,游[……]

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死磕英语073 – 20171120

一、美剧
8 Game of Thrones S01E03-S01E10
1 Game of Thrones S02E01
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩952 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩699 / 完成739 / 全部739
百词斩 四级词汇 已斩1976/ 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727
三、新闻
四、阅读

美剧方面
继续看权利的游戏,看完第一季才基本明白故事的背景,也越来越上瘾。
第一季最后一集冲突加剧[……]

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健身周报122 – 20171120

健身记录
2017年11月18日,晚,慢跑5KM
2017年11月17日,午,063健身房,游泳1200米
2017年11月15日,午,062健身房,游泳1300米

体重记录
11月20日,122周,体重200.6,上升0.7
11月13日,121周,体重199.9,上升1.7
11月06日,120周,体重198.2,下降2.8
10月30日,119周,体重201.0,上升2.1
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6.1
09月04日,026月,体重200.2,月上升0.8
07月31日,025月,体[……]

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死磕英语072 – 20171113

一、美剧方面
4 Banshee S02E01-S02E04
二、单词
百词斩 六级词汇 已斩952 / 完成3071 / 全部3071
百词斩 四级高频 已斩699 / 完成739 / 全部739
百词斩 四级词汇 已斩1962/ 完成3468 / 全部3468
百词斩 梦游仙境 已斩915 / 完成915 / 全部915
百词斩 伊索寓言 已斩727 / 完成727 / 全部727
三、新闻
四、阅读