大徐

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健身周报068 – 20161107

健身记录 无 体重记录 11月07日,六八周,体重191.3,上升0.5 10月31日,六七周,体重190.8 […]

健身周报067 – 20161031

健身记录 2016年10月28日,早,慢跑21KM 2016年10月26日,早,慢跑8KM 2016年10月2 […]

死磕英语018 – 20161031

一,美剧 3 Person of Interest 1ST S01E20-S01E22 7 Homeland […]

健身周报066 – 20161024

健身记录 无 体重记录 10月24日,六六周,体重191.1,上升1.4 10月17日,六五周,体重189.7 […]

死磕英语017 – 20161024

一,美剧 5 Person of Interest 1ST S01E15-S01E19 2 Homeland […]

死磕英语016 – 20161017

一,美剧 Prison Break 1ST S04E18-S04E23 Person of Interest […]

死磕英语015 – 20161010

一,美剧 Prison Break 1ST S04E17 Person of Interest 1ST S01 […]

健身周报065 – 20161017

健身记录 无 体重记录 10月17日,六五周,体重189.7,下降0.3 10月10日,六四周,体重190.0 […]

健身周报064 – 20161010

健身记录 2016年10月09日,晚,半程卷腹3组 2016年10月08日,早,慢跑12KM 2016年10月 […]

死磕英语014 – 20161003

一,美剧 Prison Break 1ST S04E13-S04E16 Person of Interest( […]

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