大徐

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周报 – 20180416

一、健身143

健身记录

体重记录
04月16日,143周,体重204.5,上升2.1
04月09日,142周,未称重,耍赖
04月02日,141周,体重202.4,上升3.0
03月26日,140周,体重199.4,下降1.1
04月02日,033月,体重202.4,月上升1.5
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月[……]

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周报 – 20180409

一、健身142

健身记录

体重记录
04月09日,142周,未称重,耍赖
04月02日,141周,体重202.4,上升3.0
03月26日,140周,体重199.4,下降1.1
03月19日,139周,体重201.5,上升0.6
04月02日,033月,体重202.4,月上升1.5
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月[……]

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周报 – 20180402

一、健身141

健身记录
2018年03月26日,晚,100健身房,慢跑5KM

体重记录
04月02日,141周,体重202.4,上升3.0
03月26日,140周,体重199.4,下降1.1
03月19日,139周,体重201.5,上升0.6
03月12日,138周,未称重,京都(Kyoto)
04月02日,033月,体重202.4,月上升1.5
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8[……]

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周报 – 20180326

一、健身140

健身记录
2018年03月22日,午,099健身房,游泳900米
2018年03月20日,午,098健身房,游泳900米

体重记录
03月26日,140周,体重199.4,下降1.1
03月19日,139周,体重201.5,上升0.6
03月12日,138周,未称重,京都(Kyoto)
03月05日,137周,体重200.9,下降1.0
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.[……]

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周报 – 20180319

一、健身139

健身记录

体重记录
03月19日,139周,体重201.5,上升0.6
03月12日,138周,未称重,京都(Kyoto)
03月05日,137周,体重200.9,下降1.0
02月26日,136周,体重201.9,上升1.4
03月05日,032月,体重200.9,月上升0.4
01月22日,031月,体重200.5,月上升0.7
01月01日,030月,体重199.8,月下降1.2
11月27日,029月,体重201.0,月上升2.8
11月06日,028月,体重198.2,月上升4.1
10月02日,027月,体重194.1,月下降6[……]

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