大徐

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死磕英语012 – 20160919

一,美剧
Prison Break 1ST S04E06-S04E11
Narcos 1ST S01E01-S01E10/S02E01-S02E02
二,单词
百词斩 四级词汇 已斩365 / 完成1191 / 全部3468
百词斩 四级高频 已斩4 / 完成35 / 全部740
百词斩 伊索寓言 已斩619 / 完成727 / 全部727
三,新闻

四,背诵

五,阅读
Aesop’s Fables 039-042

美剧方面
有所突破,Prison Break 第四季虽然水准下降很多,但还是看进去了,并且要看完了。
估计再用两周,越狱前四季就看完一遍了,我是不打算短期内再看一遍,还是看别的美剧吧。
新开发了一部美剧 Narcos,中文翻译为“毒枭”,很有意思,但2/3的场景是在哥伦比亚,说的是西班牙语。
老婆开发一部美剧 Mistresses[……]

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健身周报061 – 20160919

健身记录
2016年09月17日,早,北京马拉松
2016年09月15日,晚,慢跑8KM
2016年09月13日,晚,游泳1200米

体重记录
09月19日,六一周,体重190.4,下降1.9
09月12日,六零周,体重192.3,上升4.9
09月05日,五九周,体重187.4,上升0.8
08月29日,五八周,体重186.6,下降2.6
08月29日,十四月,体重186.6,月上升4.5
07月25日,十三月,体重182.1,月上升2.9
06月27日,十二月,体重179.2,月下降0.8
05月30日,十一月,体重180.0,月上升0.9
05月02日,第十月,体重179.1,月上升3.5
03月28日,第九月,体重175.6,月下降2.3
02月29日,第八月,体重177.9,月下降0.0
02月01日,第七月,体重177.9,月下降3.1
1[……]

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死磕英语011 – 20160912

一,美剧

二,单词
百词斩 四级词汇 已斩328 / 完成1086 / 全部3468
百词斩 四级高频 已斩4 / 完成35 / 全部740
百词斩 伊索寓言 已斩619 / 完成727 / 全部727
三,新闻

四,背诵

五,阅读

实话说,上周被琐事缠身,心情不悦,死磕英语也收到了影响。
首先是心烦看不下美剧,反而看了几部带字幕的欧美电影,电影作为2小时的快消品,挺适合烦乱的心情。
其次是VOA、背诵、阅读,一点没搞,基本上是停滞的一周。

单词方面
按计划进展中,每天能保证15个新词,一周7天一共105个。
也就是因为有百词斩这种 JUST DO IT 可以闷头搞、随时看到反馈的软件帮忙,才能一直坚持。
经典的方法论还是起作用的,得想办法让其他手段看到反馈,哪怕是虚假的、欺骗自己的呢。

这周必须全面开花
美剧,争取把越狱[……]

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死磕英语010 – 20160905

一,美剧
Prison Break 1ST S04E04-S04E05
二,单词
百词斩 四级词汇 已斩311 / 完成981 / 全部3468
百词斩 四级高频 已斩4 / 完成35 / 全部740
百词斩 伊索寓言 已斩619 / 完成727 / 全部727
三,VOA

四,背诵

五,阅读
Aesop’s Fables 032-038

上周基本每天睡觉,死磕英语受到了影响,甚至有2天百词斩都没打卡。
美剧方面基本没有进展,一看就困,一共就看了2集。
单词方面继续逼近1000,感觉每天的复习越来越重要,于是决定每天至少过200个词儿。
背诵方面停滞了,懒惰和难受让我完全没碰新概念。
阅读方面进度不快,就读了7篇小文儿,其实应该每天读几篇。

死磕英语009 – 20160829

一,美剧
Prison Break 1ST S03E07-S04E03
Empire 1ST S01E01-S01E06
二,单词
百词斩 四级词汇 已斩285 / 完成888 / 全部3468
百词斩 四级高频 已斩4 / 完成35 / 全部740
百词斩 伊索寓言 已斩619 / 完成727 / 全部727
三,VOA

四,背诵
背诵 NCE0202 Breakfast or Lunch
五,阅读
Aesop’s Fables 001-032

上周有3个重大突破,一是又找到一部好玩的美剧,二是开始背诵新概念英语,三是开始阅读儿童读物。
在死磕英语这件事儿上,再次增加了学习方法。
投入的增加应该是暂时的,毕竟上周因为在医院陪护老爸,多了很多无所事事的时间。

美剧方面
Prison Break 看了不少,感觉不错,但也有点小困惑。
觉的听力有[……]

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死磕英语008 – 20160822

一,美剧
Prison Break 1ST S02E18-S03E07
二,单词
百词斩 四级词汇 已斩234 / 完成783 / 全部3468
百词斩 四级高频 已斩4 / 完成35 / 全部740
百词斩 伊索寓言 已斩603 / 完成727 / 全部727
三,VOA

美剧方面
上周大量看美剧,而且是放到电视里面看,精神比较集中、字幕比较大的那种。
而且 Prison Break 第二季、第三季的情节也比较紧张,有时候能看上瘾。
因此也就不可避免的把注意力更多的放到了剧情的发展上,这也是看美剧不可避免的情况。
解决方法可能是多看几遍,或者逮着一集连续的反复看,我更倾向于前者,乐趣能多一点。
如果按照逮着一集反复看的方法,效果应该不错,但实在是太枯燥了。

单词方面
四级词汇的进度落后了一些,上周主要经历放在了伊索寓言这本书上面。
百词斩预读计[……]

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